¿Te cuesta dormir por las noches?
Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para reducir la ansiedad, esta meditación es perfecta para quienes sufren insomnio ocasional.
Muchos usuarios aseguran dormir mejor después de probarla.
Ponte los auriculares y respira profundo.
Puedes ver la meditación completa check here en el canal de YouTube **En Calma Mode**, especializado en relajación y descanso natural.
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